MULHER
- Rute Borges
- 27 de out.
- 1 min de leitura
As mulheres fortes muitas vezes carregam consigo uma imagem de resistência e determinação. Elas desejam mostrar que podem enfrentar qualquer desafio sozinhas, que são capazes de controlar tudo e não demonstrar vulnerabilidades.
No entanto, por trás dessa fachada de força, muitas guardam traumas, medos e fragilidades profundas. Essa busca por manter uma aparência de invulnerabilidade nasce do medo de ser afetada pelo meio, de mostrar suas fragilidades e de não conseguir lidar com tudo sozinha. É importante reconhecer que colocar muita pressão sobre si mesma pode levar ao adoecimento físico e emocional.
Quando uma mulher forte insiste em manter uma fachada de invulnerabilidade e sobrecarrega seu corpo e mente com essa pressão constante, ela acaba somatizando essas emoções e tensões.
O corpo reage de forma contundente, manifestando doenças físicas e emocionais, como dores, ansiedade, estresse, fadiga, e até problemas mais graves. Essa resposta é uma forma de o organismo avisar que o limite foi ultrapassado e que é necessário cuidar da saúde emocional e física.
Por isso, é fundamental valorizar o autocuidado, reconhecer suas próprias vulnerabilidades e buscar um equilíbrio que permita fortalecer-se sem se prejudicar, entendendo que a verdadeira força também está na capacidade de se cuidar e aceitar suas fragilidades.
Pegue leve com você!
Rute Borges, Psicóloga, Especialista em Ansiedade, Traumas, Família, Dependência química | Palestrante, Escritora, CEO da Arbor Editora.
Atendimento Presencial e On-line
Moema-SP
WhatsApp 11-98527-6462
@ruteborges_psicologa_escritora
@arboreditora.ruteborges
Comentários