Medo do Futuro

“Tudo que você sempre quis está do outro lado da linha do

medo”.George Addair

Você sabe do que tem medo?

Sabe diferenciar se é real ou imaginário?

O que você faz para controlar o medo?

Deixa o medo te controlar?

Medo é um sentimento que pode deixar a pessoa em desespero, quando se deparar com uma ameaça ou com o perigo que pode ser real ou imaginário. Faz parte da nossa fisiologia sentir medo, só não podemos permitir que o medo

se transforme em pânico.

Já pensou se ninguém sentisse medo, como seria o convívio da humanidade diante do perigo. Não haveria mais pessoas.

Você sabe do que tem medo?

E o que faz para amenizar?

A clareza da situação proporcionará discernimento para compreender a causa do medo. E independente do que seja, é necessário compreender ou enfrentar a situação. Se for real o que está colocando sua vida em perigo é melhor buscar ajuda ou fugir.

Se for imaginário – a mente criando situações de desespero precisa identificar a causa e enfrentar o problema, caso contrário não se libertará, pode até curar aquele medo, mas pode surgir outro motivo para sentir medo e assim sucessivamente.

Cada família tem sua crença referente ao medo. Histórias passadas de geração em geração, geralmente contadas à noite

e aí era um Deus nos acuda para dormir.

Eu lembro das histórias que meu pai contava de assombração - mula sem cabeça, caipora.

Eu morava próximo a fazendas de cacau e sempre ia pegar jaca, cacau. Um dia me perdi e quase não volto. Quando me dei conta estava vendo a minha casa, não entendi por que não encontrava o caminho, se não andei para longe, deduzia que era a caipora que fez eu me perder e não tinha ido sozinha. Foi muito rápido.

Me dei conta que estava sozinha e perdida no meio da mata, que seria comida pela onça e nunca mais voltaria para casa.

É assustador deparar-se com um perigo imaginário e não saber o que fazer. Isso pode ocasionar pânico e você

nunca mais querer voltar àquele lugar, ou associar sempre a situação imaginaria a algo que aconteceu realmente.

É de assombrar não conseguir levantar à noite sozinha porque tudo é motivo de medo.

Você age com bom senso diante do que está acontecendo em sua vida?

Texto do Livro Ansiedade na Dose Certa -Rute Borges

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