Rute Borges
Psicóloga Clínica, Palestrante, Rotariana, Autora, Escritora e CEO da Arbor Editora - Psicoterapia para Ansiedade, Pensamentos
Excessivos e Questões Emocionais
Talvez você esteja passando por algo assim…
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Ansiedade constante ou sensação de inquietação
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Pensamentos que não param
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Cansaço emocional
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Dificuldades nos relacionamentos
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Sensação de estar sobrecarregado(a)
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Falta de clareza sobre o que está sentindo
Nem sempre é fácil explicar — mas isso não significa que você precise lidar com tudo sozinho(a).
Sobre a psicoterapia e As Abordagens que Atuo
A psicoterapia é um processo de escuta e construção.
Um espaço onde você pode falar com liberdade, sem julgamentos, e começar a compreender com mais profundidade o que está acontecendo internamente.
Ao longo das sessões, trabalhamos para:
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Entender padrões de pensamento e comportamento
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Desenvolver mais consciência emocional
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Encontrar formas mais saudáveis de lidar com situações difíceis
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Construir mudanças possíveis e consistentes.
O QUE É ABORDAGEM HUMANISTA CENTRADA NA PESSOA (ACP)?
"AS CONSTANTES TENTATIVAS É QUE FAZEM O SER HUMANO VENCEDOR".
- RUTE BORGES
A abordagem centrada na pessoa é uma
técnica terapêutica desenvolvida por Carl Rogers, que valoriza a escuta ativa e a aceitação incondicional do cliente.
Essa abordagem enfatiza que cada indivíduo tem capacidade de crescimento e pode resolver seus próprios problemas em um ambiente seguro e acolhedor.
O QUE É TERAPIA HUMANISTA (ACP)
O foco é o potencial de crescimento da pessoa e não apenas a "doença".
Empatia e Acolhimento: Como o ambiente seguro da terapia ajuda a pessoa a se entender.
Autoconhecimento e Autoconfiança: Ajuda na redescoberta do próprio valor e potencial.
Gestão das Emoções: Como lidar com ansiedade, estresse e medos de forma consciente.
Inteligência Emocional no Cotidiano: Melhorando a forma como interagimos com o mundo.
Relacionamentos Saudáveis: Comunicação empática e limites nas relações.
Luto e Transições de Vida: Acolhendo mudanças difíceis (perdas, carreira, separação).
Burnout e Bem-Estar no Trabalho:
Buscando sentido e equilíbrio profissional.
Aceitação Incondicional: A importância de ser ouvido sem julgamentos.
Quais são os 3 pilares da abordagem centrada na pessoa?
1. Congruência: autenticidade e transparência do terapeuta. 2. Aceitação incondicional: suporte sem julgamentos para o cliente. 3. Empatia: compreensão profunda das experiências do cliente.
Os benefícios e resultados da terapia humanista centrada na pessoa incluem:
Promoção da autoestima: Ajuda os pacientes a reconhecer seu valor intrínseco, aumentando a confiança e a autoestima.
Foco no momento presente: Incentiva a conexão com emoções e experiências atuais, ajudando a reduzir preocupações com o futuro ou ressentimentos do passado.
Melhoria nas relações interpessoais: Ao desenvolver uma compreensão mais profunda de si mesmo, os pacientes aprimoram suas relações com os outros.
Empatia e aceitação incondicional: O terapeuta demonstra compreensão e aceitação, criando um ambiente seguro para o paciente explorar suas emoções.
Autenticidade: O terapeuta deve ser genuíno e transparente, promovendo uma relação de confiança.
TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL (TCC)
É mais diretiva e estruturada. Foca no presente e na reformulação de crenças e comportamentos que geram conflitos. Cientificamente validada que trata de transtornos como ansiedade e depressão ao modificar pensamentos disfuncionais e comportamentais. Ela ensina o paciente a identificar como suas interpretações da realidade influenciam suas emoções, promovendo mudanças práticas para melhorar a qualidade de vida.
Para quem é esse atendimento
Este espaço é para pessoas que:
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Querem compreender melhor suas emoções
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Sentem que precisam de apoio psicológico
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Buscam mais clareza interna
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Estão dispostas a olhar para si com mais profundidade
Um passo possível
Iniciar a terapia não precisa ser algo complicado.
Às vezes, o primeiro passo é apenas conversar.
Se fizer sentido para você, estou disponível para te orientar.
"Acredito na capacidade de autorrealização de cada pessoa e no foco no presente".
- Rute Borges
'O curioso paradoxo é que quando me aceito como sou, então posso mudar".
- Carl Rogers
"Um espaço seguro para ser você mesmo e crescer." - Rute Borges
RUTE BORGES
SOBRE MIM
Sou Rute Borges dos Santos, nascida em
Itabuna (BA), 61 anos, filha de Deus, mãe, avó,
Técnica Veterinária, Escritora, Autora, Palestrante, CEO da Arbor Editora e
Psicóloga em consultório particular, CRP.06/122029.
Eu me dedico à área Clínica e Social, utilizando como
base teórica a Psicologia Humanista Centrada na Pessoa(ACP),
empregando o método de fortalecimento com
base na realidade do paciente. E na cognitivo-comportamental(TCC), focada no presente.
Formada pela FMU - Universidade Metropolitana
Unidas - SP.
Atuo também com atividades terapêuticas e socioeducativas em comunidades,
instituições e no ambiente corporativo e membro do Rotary Club Butantã/SP.
Trabalho Voluntário: Grupo Socorrista São Paulo e CCA - Filhos da Terra.
"A confiança nas suas próprias forças leva você a se tornar capaz de realizar tudo que deseja." - Rute Borges
Atuação Com:
- Ansiedade;
- Depressão:
- Traumas e Luto;
- TDAH e TEA Nível 1;
- Relações Familiares;
- Dependência Química e Afetiva;
- Autoconhecimento
Serviços / Como Funciona: Presencial/On-line, duração da sessão 60 minutos,
públicos-alvo (Crianças, adolescentes, jovens, adultos, casais e idosos).
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Av. Rouxinol 55 Cj. 608 Moema-SP
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E-mail: arboreditora@gmail.com
Complemento
Além do atendimento clínico, também tenho uma editora, sou autora de livros voltados ao autoconhecimento e à compreensão emocional.
Se você preferir começar no seu ritmo, pode conhecer os conteúdos disponíveis e solicitar orçamento.
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Espero você! - Rute Borges
Psicóloga Credenciada on-line junto ao Conselho Federal de Psicologia-CFP para atendimento online segundo a Resolução CFP Nº 11/2018.
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