Rute Borges

PSICÓLOGA ESPECIALISTA EM ANSIEDADE
CRP:06.122029

Se você está com algum desses sintomas, sabia que pode ser ansiedade?

  • Preocupação excessiva

  • Insônia

  • Medo irracional

  • Tensão muscular

  • Problemas digestivos

  • Medo de eventos sociais

  • Sensação de constrangimento

  • Crises de pânico, entre outros

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Não aguenta mais toda essa angústia?
Vou te ajudar.

Vou te ajudar sair de um conflito interno que esteja passando, evoluir na área emocional, te dar capacidade de melhorar seus relacionamentos, se tornar uma pessoa mais equilibrada no dia-dia e se transformar na sua melhor versão para alcançar a paz e a felicidade. Está preparado para evoluir? Conte comigo!

Sou Rute Borges, escritora, autora e psicóloga humanista centrada na pessoa, Formada pela FMU-Universidade Metropolitana Unidas-SP, Especialização Família e Droga Dependência. Especialista em Transtorno de Ansiedade. Cursos de Aprimoramento, Neuro Psicologia; Psicologia Social; Alienação Parental e Desenvolvimento Humano.

Psicóloga Credenciada junto ao Conselho Federal de Psicologia-CFP para atendimento online segundo a Resolução CFP Nº 11/2018.

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Olá, eu sou a ansiedade! Não quero que tenha medo de mim. Quando apareço, você fica inquieta, entra em uma aflição que parece que não vai ter fim! Entra no desespero, com medo que eu venha, achando que vou te matar.  E posso até fazer isso, só que não é o que quero.


Eu venho para alertar, para que você não se cobre muito. Todas as vezes que chego com muita intensidade é para que me ouça! E você não consegue me perceber, fica perdendo muito tempo se comparando, sem conseguir enxergar as suas conquistas.

Eu permito que você se arrisque mais, que tome decisões, que saia da sua zona de conforto e vá planejar e realizar seus sonhos.


Suas emoções reagem aos seus pensamentos, alterando seu comportamento. E você nem percebe que é responsável por toda essa alteração física e mental!


Mas pode ter certeza .... Quando você começar a focar no agora e a agir em busca da sua felicidade, eu fico na dose certa e vou embora!

Então vamos lá dominar o que te deixa sem controle?

A Ansiedade:

 
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Livros da minha autoria:

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