RUTE BORGES 

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Psicóloga, escritora e autora de livros sobre saúde emocional.

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Ajudo mulheres 50+ a enfrentarem ansiedade, inseguranças, perdas e transformações da vida com mais equilíbrio emocional para viverem novos desafios nas descobertas de novos talentos. Lembre-se seu  momento é o agora e o melhor está por vir.

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"Mente sã corpo são"

 

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Você não precisa enfrentar tudo sozinha.

 

Em diferentes momentos da vida, podemos nos sentir sobrecarregados por ansiedade, inseguranças, medos, perdas, mudanças ou dificuldades nos relacionamentos.

 

Buscar ajuda psicológica é um passo importante para compreender emoções, fortalecer recursos internos e construir novos caminhos.

 

Meu trabalho é oferecer um espaço de acolhimento, reflexão e crescimento, respeitando a história e a singularidade de cada mulher.

 

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Como posso ajudar

 

Ansiedade e estresse

 

Compreender pensamentos, emoções e comportamentos que geram sofrimento emocional.

 

Autoestima e autoconhecimento

 

Fortalecer a confiança em si mesmo e desenvolver uma relação mais saudável consigo.

 

Mudanças e recomeços

 

Apoio em momentos de transição, aposentadoria, novos projetos, separações e transformações da vida.

 

Luto e perdas

 

Acolhimento emocional diante de perdas afetivas, familiares, catástrofe ou mudanças significativas.

 

Relacionamentos

 

Reflexão sobre vínculos familiares, afetivos e interpessoais.

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Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal

 

 

 

O autoconhecimento permite compreender melhor suas emoções, comportamentos e necessidades. A psicoterapia é uma ferramenta importante para o desenvolvimento pessoal, ajudando você a ampliar a consciência sobre si mesmo, superar desafios e construir uma vida mais alinhada aos seus valores e objetivos.

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Permita-se cuidar de você. Cada processo começa com um primeiro passo.

                                                                                             - Rute Borges

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Psicoterapia para Ansiedade

 

A ansiedade pode gerar preocupações constantes, medo, tensão e dificuldade para viver o presente. A psicoterapia ajuda a compreender os fatores que contribuem para a ansiedade e a desenvolver recursos para lidar com as emoções de forma mais saudável, promovendo mais equilíbrio e qualidade de vida.

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Psicoterapia para Autoestima

 

A forma como você se percebe influencia suas escolhas, relacionamentos e bem-estar. A psicoterapia auxilia no fortalecimento da autoestima, favorecendo o reconhecimento de suas qualidades, potencialidades e necessidades, para que você desenvolva uma relação mais saudável consigo mesmo.

 

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Psicoterapia para Relacionamentos

 

Relacionamentos saudáveis são construídos com diálogo, respeito e autoconhecimento. A psicoterapia ajuda a compreender padrões de comportamento, melhorar a comunicação e lidar com conflitos, contribuindo para vínculos mais equilibrados e satisfatórios.

 

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Dependência Emocional

 

A dependência emocional pode gerar sofrimento, insegurança e dificuldade para estabelecer limites. Na psicoterapia, é possível compreender as origens desse padrão e fortalecer a autonomia emocional, desenvolvendo relações mais saudáveis e baseadas na reciprocidade.

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Insegurança Afetiva

 

O medo da rejeição, do abandono ou da perda pode impactar significativamente os relacionamentos. A psicoterapia oferece um espaço para compreender essas inseguranças, fortalecer a confiança em si mesmo e construir vínculos com mais tranquilidade e segurança emocional.

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​“Se você sente que pensa demais, tem medo de ser rejeitado ou vive preocupado com seus relacionamentos, a terapia pode ajudar.” 

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Para quem é o atendimento

 

 Mulheres que convivem com ansiedade e preocupações constantes.

 

 Mulheres em momentos de mudança ou recomeço.

 

 Mulheres que busca autoconhecimento e fortalecimento emocional.

 

 Mulheres na maturidade que desejam viver essa fase com mais sentido na vida e equilíbrio.

 

 Mulheres que desejam compreender melhor seus sentimentos e relações.

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SOBRE MIM

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Ao longo da minha trajetória, acompanhei mulheres enfrentando ansiedade, luto, mudanças de vida e desafios emocionais. Minha missão é oferecer acolhimento, escuta e ferramentas para que cada mulher possa construir uma vida mais significativa.

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Sou Rute Borges dos Santos, nascida em 

Itabuna (BA), 61 anos, filha de Deus, mãe, avó. Técnica Veterinária, Escritora, Autora, Palestrante, CEO da Arbor Editora, Psicóloga, CRP.06/122029, e apaixonada pelo desenvolvimento humano.

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Além da atuação clínica, sou autora de livros e desenvolvo projetos voltados à saúde emocional e ao crescimento pessoal em instituições no ambiente corporativo e catástrofe.

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Eu me dedico à área Clínica e Social, utilizando como 

base teórica a Psicologia Humanista Centrada na Pessoa(ACP), 

empregando o método de fortalecimento com 

base na realidade do paciente e na abordagem cognitivo-comportamental(TCC), focada no presente.

Formada pela FMU - Universidade Metropolitana 

Unidas - SP.​​

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Membro do Rotary Club Internacional - Distrito Butantã/SP.​

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Trabalho Voluntário: Grupo Socorrista São Paulo e CCA - Centro para Crianças e Adolescentes.

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"Os 50 anos te assusta"?

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Muitas mulheres têm medo de chegar aos 50 anos. Eu também tinha minhas dúvidas.

 

Mas os meus 50 anos foram um tempo de vitórias, perdas, recomeços e superação.

 

Foi nessa década que me formei em Psicologia, perdi minha mãe, muitos amigos(as), ganhei um neto, três netas, amigos(as), escrevi, lancei meus livros e criei uma editora.

 

Aprendi que a maturidade não é o fim de uma jornada, mas o início de uma nova versão de nós mesmos.

 

E você, o que viveu ou espera viver após os 50 anos?